Đăng ký để nhận thông tin mới nhất từ chúng tôi.
Giữ liên lạc
- Hotline : 0974736583 - 0375184196
- Email: info@phongkhamvietnhat.vn
Đăng ký để nhận thông tin mới nhất từ chúng tôi.
8:30 - 20:30 Thứ 2 - Chủ Nhật
Thoái hóa đốt sống (hay thoái hóa cột sống) là một quá trình bệnh lý tự nhiên, thường liên quan đến tuổi tác, trong đó các thành phần cấu tạo của cột sống (đĩa đệm, sụn khớp, thân đốt sống, dây chằng…) bị suy giảm chức năng và biến đổi cấu trúc. Quá trình này gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Thoái hóa đốt sống có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào của cột sống, nhưng thường gặp nhất là ở cổ và thắt lưng.
Nguyên Nhân Gây Thoái Hóa Đốt Sống:
Thoái hóa đốt sống là một quá trình phức tạp, chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, bao gồm:
Tuổi tác: Đây là yếu tố chính. Theo thời gian, các cấu trúc của cột sống, đặc biệt là đĩa đệm, mất dần nước, trở nên xơ cứng và kém đàn hồi, làm giảm khả năng chịu lực và giảm xóc. Sụn khớp cũng bị bào mòn dần, gây ra các phản ứng viêm và hình thành gai xương.
Di truyền: Một số người có yếu tố di truyền khiến cột sống dễ bị thoái hóa hơn. Nếu trong gia đình có người bị thoái hóa đốt sống, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Chấn thương: Các chấn thương cột sống, dù là chấn thương nặng (tai nạn giao thông, ngã…) hay chấn thương nhẹ lặp đi lặp lại (vi chấn thương do chơi thể thao, làm việc sai tư thế…), đều có thể làm tổn thương các cấu trúc của cột sống, đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể quá lớn gây áp lực liên tục lên cột sống, đặc biệt là vùng thắt lưng, làm tăng tốc độ thoái hóa.
Lối sống ít vận động: Thiếu vận động làm yếu các cơ và dây chằng hỗ trợ cột sống, làm giảm lưu thông máu đến cột sống, khiến cột sống dễ bị tổn thương và thoái hóa.
Hút thuốc lá: Nicotine trong thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến cột sống, cản trở quá trình nuôi dưỡng và phục hồi các mô, làm tăng nguy cơ thoái hóa.
Công việc/hoạt động: Các công việc hoặc hoạt động đòi hỏi phải cúi, xoay người, nâng vật nặng thường xuyên, ngồi lâu một tư thế… có thể gây áp lực không đều lên cột sống và đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
Sai tư thế: Ngồi, đứng, mang vác sai tư thế trong thời gian dài cũng góp phần gây thoái hóa đốt sống.
Các bệnh lý khác:
Viêm khớp.
Loãng xương.
Bệnh Paget xương
Triệu Chứng Thường Gặp:
Triệu chứng của thoái hóa đốt sống rất đa dạng, tùy thuộc vào vị trí thoái hóa (cổ, lưng…), mức độ nghiêm trọng và sự chèn ép lên các cấu trúc xung quanh (dây thần kinh, tủy sống…):
Đau:
Đau tại vị trí thoái hóa (cổ, thắt lưng…).
Đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, tăng lên khi vận động, thay đổi tư thế, thời tiết…
Đau có thể lan ra các vùng xung quanh (vai, gáy, cánh tay, hông, chân…) nếu có chèn ép dây thần kinh.
Cứng khớp:
Cảm giác cột sống bị cứng, khó cử động, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc sau khi ngồi lâu.
Khó khăn khi cúi, xoay người, ngửa cổ…
Giảm phạm vi vận động: Khó thực hiện các động tác liên quan đến cột sống.
Tê bì, yếu cơ (nếu có chèn ép thần kinh):
Tê bì, ngứa ran, kiến bò… ở vùng chi phối của dây thần kinh bị chèn ép.
Yếu cơ ở tay hoặc chân.
Mất thăng bằng (nếu thoái hóa ở cổ):
Đau đầu, chóng mặt (nếu thoái hóa ở cổ):
Nghe thấy tiếng lạo xạo, lục cục khi cử động cột sống (do các gai xương cọ xát vào nhau).
Thay đổi dáng đi.
Mục tiêu điều trị thoái hóa đốt sống là giảm đau, cải thiện chức năng vận động, làm chậm quá trình thoái hóa và ngăn ngừa biến chứng. Phòng khám Việt Nhật áp dụng phương pháp điều trị toàn diện, kết hợp nhiều liệu pháp khác nhau, tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân:
Điều Trị Bảo Tồn (Không Phẫu Thuật): Đây là phương pháp điều trị chính và thường mang lại hiệu quả tốt cho hầu hết các trường hợp thoái hóa đốt sống.
Nghỉ ngơi: Hạn chế vận động mạnh, tránh các hoạt động gây đau. Tuy nhiên, không nên nghỉ ngơi hoàn toàn vì có thể làm yếu cơ và cứng khớp.
Chườm nóng/lạnh: Chườm lạnh trong giai đoạn cấp tính để giảm viêm, chườm nóng sau đó để giảm đau và thư giãn cơ bắp.
Vật lý trị liệu:
Các liệu pháp vật lý: Sử dụng các kỹ thuật như siêu âm trị liệu, điện xung trị liệu, nhiệt trị liệu, laser trị liệu, xoa bóp, bấm huyệt… giúp giảm đau, giảm viêm, tăng cường tuần hoàn máu và phục hồi chức năng khớp
Bài tập trị liệu: Các bài tập được thiết kế riêng biệt bởi chuyên gia vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh cột sống, cải thiện sự linh hoạt của cột sống, giảm đau và phục hồi chức năng vận động.
Châm cứu:
Kích thích các huyệt đạo giúp giảm đau, giãn cơ, tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ quá trình phục hồi.
Châm cứu có thể giúp giảm nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau.
Xoa bóp bấm huyệt:
Giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau và hỗ trợ các phương pháp điều trị khác.
Sử dụng thuốc đông y.
Hướng dẫn sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu có thể hướng dẫn người bệnh sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như đai lưng, nẹp cổ… để giảm áp lực lên cột sống và hỗ trợ vận động
Điều Trị Can Thiệp (Khi các phương pháp bảo tồn không hiệu quả):
Tiêm ngoài màng cứng: Tiêm corticosteroid (thuốc chống viêm mạnh) vào khoang ngoài màng cứng để giảm viêm và đau do thoái hóa đốt sống gây chèn ép dây thần kinh.
Phong bế dây thần kinh: Tiêm thuốc tê và/hoặc corticosteroid vào gần dây thần kinh bị ảnh hưởng để giảm đau và viêm.
Phẫu Thuật:
Chỉ định: Phẫu thuật chỉ được xem xét khi các phương pháp điều trị bảo tồn và can thiệp không mang lại hiệu quả, hoặc khi có các dấu hiệu chèn ép thần kinh nghiêm trọng (như yếu liệt, rối loạn đại tiểu tiện, đau không thể kiểm soát…).
Mục đích: Giải phóng chèn ép thần kinh, loại bỏ các gai xương, cố định cột sống (nếu cần)…
Các phương pháp phẫu thuật:
Phẫu thuật cắt bỏ bản sống (laminectomy): Loại bỏ một phần của đốt sống (bản sống) để giải phóng chèn ép lên tủy sống và dây thần kinh.
Phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm (discectomy): Loại bỏ phần đĩa đệm bị thoái hóa và chèn ép thần kinh.
Phẫu thuật hàn xương (spinal fusion): Hàn gắn các đốt sống lại với nhau bằng các dụng cụ kim loại (thanh, vít…) để ổn định cột sống và giảm đau.
Phẫu thuật thay đĩa đệm.
Phòng Ngừa Thoái Hóa Đốt Sống:
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, việc chủ động phòng ngừa thoái hóa đốt sống là rất quan trọng. Một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả bao gồm:
Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm cân nếu thừa cân, béo phì để giảm áp lực lên cột sống và các khớp.
Vận động thường xuyên và đúng cách: Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt của cột sống và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Lựa chọn các bài tập phù hợp, tránh vận động quá sức hoặc sai tư thế.
Duy trì tư thế đúng: Đứng thẳng lưng, ngồi thẳng lưng, tránh khom lưng, vẹo cột sống.
Nâng vật nặng đúng cách: Khi nâng vật nặng cần khuỵu gối, giữ lưng thẳng, không xoay người khi nâng.
Không hút thuốc lá: Bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe cột sống và đĩa đệm.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, vitamin K và các dưỡng chất cần thiết cho xương khớp.
Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm các dấu hiệu thoái hóa đốt sống để có biện pháp can thiệp kịp thời.
Đừng Để Thoái Hóa Đốt Sống Cản Trở Cuộc Sống Vận Động Của Bạn
Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng của thoái hóa đốt sống, đừng ngần ngại đến Phòng Khám Việt Nhật để được thăm khám, tư vấn và điều trị hiệu quả. Đội ngũ chuyên gia tận tâm, giàu kinh nghiệm và các phương pháp điều trị tiên tiến của chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm lại sự khỏe mạnh và cuộc sống không đau đớn. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe cột sống ngay hôm nay để sống trọn vẹn từng khoảnh khắc!